Sari Hakasaari

Hieronta

Hieronnassa käsitellään lihaksia, jänteiden kiinnityskohtia ja lihaskalvoja. Hoito rentouttaa ja palauttaa rasituksesta. Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa, vähentää paikallista turvotusta sekä lihasten jännityksiä, joita se myös ennalta ehkäisee.

Milloin hierontaan:

• työperäiset lihaskireydet
• urheilijan ja liikunnallisen ihmisen lihashuolto
• ryhtivirheistä aiheutuvat lihaskireydet
• kivun lievitys
• verenkierron ja imunestekierron parantaminen paikallisesti
• rentoutuminen
• stressin
• arpikudoksen ja kiinnikkeiden pehmentäminen

Hierojana otan huomioon asiakkaan tarpeet ja toiveet. Erikoisosaamistani hierojana ovat triggerpiste- ja lihaskalvojen käsittelyt sekä ohjatut venytykset ja kotihoito-ohjeet.