Hieronta


Hieronnassa käsitellään lihaksia, jänteiden kiinnityskohtia ja lihaskalvoja. Hoito rentouttaa ja palauttaa rasituksesta. Hieronta vilkastuttaa verenkiertoa, vähentää paikallista turvotusta sekä lihasten jännityksiä, joita se myös ennalta ehkäisee.

Milloin hierontaan:

  • työperäiset lihaskireydet
  • urheilijan ja liikunnallisen ihmisen lihashuolto
  • ryhtivirheistä aiheutuvat lihaskireydet
  • kivun lievitys
  • verenkierron ja imunestekierron parantaminen paikallisesti
  • rentoutuminen
  • stressin
  • arpikudoksen ja kiinnikkeiden pehmentäminen

Hierojana otan huomioon asiakkaan tarpeet ja toiveet. Erikoisosaamistani hierojana ovat triggerpiste- ja lihaskalvojen käsittelyt sekä ohjatut venytykset ja kotihoito-ohjeet.